La conscience respiratoire et les pensées

" La qualité de notre respiration nous rapproche ou nous éloigne de notre propre profondeur " K .G. Durckheim

Durant cette première journée, nous aborderons concrètement ce qu’est notre respiration, son lien avec notre activité mentale, de façon à pouvoir progressivement pénétrer toutes les couches de notre être - De la périphérie au centre - Le développement de la conscience respiratoire est un processus d’éveil à Soi-même.

9h30 : Accueil

• Présentation du thème
• Une longue pratique de Yoga menant à la méditation

Après le déjeuner

• Temps libre
• Relaxation
• Exposé sur le thème de la journée
• Pratique de yoga et méditation

Marianne Ferrari

06 61 71 23 99

marianneferrari@wanadoo.fr

Participation : 70 €

Possibilité de déjeuner avec le groupe au Centre : 14 € (Les repas étant commandés à l’extérieur par le centre, la réservation est indispensable)

Apportez support pour la pratique : coussin ou petit banc.

Lieu : Centre Co-Naissance, Aix-en-Provence

Horaire : de 9h30 à 17h30

Dans la joie de partager ce moment

Marianne

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